こんにちは、Ambho（ｱﾝﾎﾞｰ）です。
サトルボディヒーリングやエッセンシャルライフ・コンサルティング、ハート瞑想などのコースを主催してくれているユニティインスティチュートのニュースレターに、本質に繋がることについての素晴らしい内容の記事がありました。
ここに転載しますので、ニュースレターに登録されておらず興味がある方は、どうぞお読みください。
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◆１．マスターの教え
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『マスターの教え』という山川紘矢、亜希子夫妻翻訳の小さな薄い本があります。
http://amazon.co.jp/o/ASIN/4870314703/oshoartunity-22/ref=nosim
「富と知恵と成功をもたらす秘訣」という副題がついています。
この本には、シンプルなストーリーで人生の原理が書かれてあります。
原題は“THE MASTER OF A MASTER”（マスターのマスター）。
自己啓発のはしりの本で、ある意味、自己啓発の本に書かれてあることは、すべてこのなかにヒントがあるといっても過言ではないでしょう。
非常に簡潔な形で書かれていますが、人生の知恵のエッセンスが詰まっています。
ずいぶん前に読んだことがありますが、そのときは「単なるおとぎ話」ぐらいにしか思っていなかったので、さっと読み飛ばしていました。
しかし、最近読みなおす機会があり、よく読んでみると、とても含蓄がある本だということがわかります。
実際にマスターという存在を目にする機会があり、そのことと照らし合わせて読んでみると、この本では非常に象徴的な言葉で書かれているのですが、そこには多くの真実も含まれています。
この本のなかで興味深かったのが「身体に栄養を与える言葉」の章です。
というのは、そこに書かれてあるリストが、まさに「本質を生きる」のシリーズで学ぶ「本質」のリストと共通するものが多くあります。
プラサードが、よく「世に多くの成功者の本が出まわっているけれども、それらを読むと、明示的には書かれていないけれど、みんな、この本質を生きている人たちだ」と言っています。
この本では、「本質を生きる」のシリーズで学ぶ「本質」へのアプローチとは異なっていますが、そのエッセンスは同じことを語っています。
この『マスターの教え』に書かれている言葉は、「あなたの生命力に栄養を与えるだけではなく、あなたが人生で欲するための内面的な作業を行ううえで、必要な力を与えてくれます」とされています。
そして、そのリストには、次のような言葉が書かれてあります。
集中力、博愛、平和、無抵抗、平静、正直、親切、知恵、直感、決断力、自由、思慮深さ、寛大、力、愛、忍耐、自信、価値、調和、誠意、想像力、やさしさ、幸福、信頼などなど・・・。
その多くが「本質」のリストとも重なっています。
『マスターの教え』では、これらのリストを簡単にまとめると、次のように使うようにアドバイスされています。
「１日の活動が終わり、日常的な務めや仕事で、あなたの生命力が少し減退し たとき、３０分か、できれば１時間、毎晩、誰からも邪魔されないひとりきりの時間を作り、自分の存在そのものと静かに対峙します。
そのとき、あなたの必要としている言葉を、いくつかリストのなかから選びだします。
あるいはリストの順番にしたがって最初の言葉から、自分のペースで、はじめて行ってもよいのです。
一つひとつの言葉を、あなたの存在そのものに、しっかりと刻みつけていきます。
同時に、その言葉の意味をよく考え、それが今の自分にどのように影響を与えるかに気づいていきます。
これらの言葉が一滴一滴、あなたの存在そのものに染みわたって、重要ではないものを心のなかから押しだして、最後に必要なものだけが残ります」
この『マスターの教え』では、これらの言葉に対して、マインドからのアプローチの仕方が書かれてあります。
しかし同時に、これらの言葉を瞑想とするための方法が書かれてあるので、瞑想的なアプローチを試みています。
ユニティインスティチュートでは、ハート瞑想のアプローチを使って、言葉（マインド）からのアプローチではなく、すでに内側にある本質のエネルギーにつながっていくという方法を使います。
マインドを使い慣れている人にとっては、それらの言葉からのアプローチは、入り口としては入りやすいようにも思われます。
ユニティインスティチュートでの本質の瞑想についてのイントロダクトリーは、ここで聞くことができます。
http://aura-soma.jp/products/uicd/audio/essence_of_you/01.mp3
「本質」へのハート瞑想のアプローチも試してみてくださいね。
ユニティインスティチュート事務局
江谷 記
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いかがでしたでしょうか？
本質、それは望む人生を生きる上での、エネルギーの源泉です。
いかにしてそのエネルギーに繋がり、そのエネルギーに満たされて生きるか、そして、そのエネルギーによってどのようにして人生が引き寄せられてくるかは、
ユニティインスティチュートのエッセンシャルリビングの本質の目覚め（毎年11月開催）か、
エッセンシャルライフ・コンサルティングで体験することができます。
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