今苦しんでいるあなたは、普通に見える人たちよりも、ちょっとだけ先を行っているだけなのです。

この記事は、下のリンクの記事の続きになります。

まだ読まれてない方は、先にそちらの記事をお読みください。

 

あなたが今、どんなに苦しんでいたとしても、大丈夫です。 その１

 

あなたが今、どんなに苦しんでいたとしても、大丈夫です。　その２

 

あなたと同じような苦しみを体験したことがない人は、本当の意味であなたを助けることはできません。

 

Ｑ どのくらいの期間で楽になりますか？

 

 

 

 

 

うつ病、適応障害、パニック障害、不安障害、双極性障害・・・

などいうような病名が付けられるような状態になってしまって、

外に出れなくなってしまったり、

電車に乗れなくなってしまったり、

仕事に行けなくなってしまったりすると

 

周りにいる人たちがちゃんとしていて、

そうでない自分のことを

ダメだと思ってしまって

余計に辛くなってしまうことがあります。

 

 

 

 

私も、何度も外に出れなくなり、

働けなくなりました。

 

そして、

「自分はダメな人間なんだ。」

と思っていました。

 

その後、さらに感情で大変な状態になり、

体が壊れて死にかけました。

 

 

 

 

 

 

そこから、自分で癒して復活してきました。

 

そして、自分を癒せるようになった時、

人も癒せるようになっていました。

 

自分の中の感情のエネルギーを感じることができるようになった時、

人の中の感情のエネルギーを感じることができるようになってました。

 

 

 

 

 

 

その体験から、

 

外に出れなくなってしまったり、

電車に乗れなくなってしまったり、

仕事に行けなくなってしまったりする人たちは、

 

そうでない普通（に見える）人たちよりも

ダメな訳でもなく、劣っている訳でもない、

と感じます。

 

 

ただ人よりも繊細だったり、

家庭環境が大変だったり、

人生で辛い出来事を体験してしまったりして、

人よりもたくさんの感情を抱え込んでしまってるだけです。

 

 

 

 

 

 

そして、それは、

普通に見える他の人たちよりも、

ちょっとだけ先を行っているだけなのだ。

という風に感じます。

 

 

つまり、私たちは誰しも、

イイ子でいるために、

いい人でいるために、

その場を穏便に済ませるために、

というような理由で、

いろんな感情を感じないように抑え込みます。

 

 

抑え込んだ感情は無くならず、

体の中に蓄積されます。

 

 

 

 

そして、その感情が

体いっぱいに溜まってしまった時、

外に出れなくなってしまったり、

電車に乗れなくなってしまったり、

仕事に行けなくなってしまったり、

病気になったりするのです。

 

 

そういう意味で、

今普通に見える人たちも、

外に出れなくなってしまったり、

電車に乗れなくなってしまったり、

仕事に行けなくなってしまったり、

病気になってしまう可能性を抱えています。

 

 

そしてそれは、

誰もが通る人生の第１段階なのです。

 

 

 

 

第2段階は、これまでに我慢して溜め込んでしまった感情を癒すことで、本当の自分に戻って行くのです。

 

それは、頑張って努力してちゃんとした人になる苦行ではなく、

抱え込んだ感情を癒すことで、本来の輝きを取り戻すのです。

 

それは、気球に積んでいたたくさんの砂袋を、一つ一つ下すことで、再び空高く舞い上がることができるようなものです。

 

 

 

 

そして、この第2段階を通過することができるかが、運命の分かれ道なのです。

これから多くの人たちがその段階に入っていくように感じます。

 

その時、先に苦しみを体験し超えてきた私たちは、

後から続く人たちをサポートするために

ちょっとだけ早くそれを体験したのだ。

そんな風に感じます。

 

 

 

 

そして、自分の感情を抑え込んでいい人のフリをしていた状態から、

感情をあるがままに受け入れ癒し本当の自分に戻って行くとき、

私たち一人一人は、この星にやって来た目的を思いだし、

それを生きることで満たされて幸せになり、

この星は、本来の美しさを取り戻します。

 

 

この記事に続きます。

 

パニックの原因は、思考と感情の連鎖反応です。