ハート瞑想

 

  瞑想とは何でしょうか?
 
最近では瞑想が、流行っているみたいですね。
いろんな瞑想が流行り、
いろんな目的があるみたいですが、
瞑想って何のためのものでしょう?



瞑想とは、本当の自分を発見し、
それを生きるためのものです。




そうです、
私たちが自分だと思っているものは、
本当の自分ではないんです。


私たちは、意識の道具であるはずの思考に同一化しています。
そして、思考は外側のものしか見ることができません。
見る物に氣を取れられ、自分を忘れています。


だから、
何が好きなのか?
どうしたいのか?
何が大切なのか?
そういった生きる上で大切なことが分からないのです。


結果、
やらなければいけないことや、
時間に追われ、
ただ言われるままに求められるままに日常を生き、
体を引きずるようにして生きているのです。





その思考に同一化し我を見失った状態から、
意識を内側に向け、
感覚を内側に開き、
本当の自分を発見する。


それが瞑想の目的です。


結果、いろんな恩恵を
受け取ることができます。


静けさ、安らぎ、平安、リラックス、明晰性、
数えあげたらキリがありません。。





本当の自分を発見する。

そういうと、難しいと思うかも知れません。
でも、そんなに難しい訳ではありません。


なぜなら、本当の自分を発見するために
ヒマラヤに行かなくてはならない訳でもなく、
どこかの聖地に巡礼に行かなければならない訳でもなく、
本当の自分は、あなたの中に、いつも在るのですから。






ハート瞑想は、簡単です。
ただ、音楽の音とガイドの声に耳を傾けるだけで、
誰もが内側深くくつろぐことができます。


そして、感覚を内側へ開くことで、
観て、聴いて、触れて
感じることができるようになります。


本当の自分を覆い隠している感情に
気づき、受け入れ、癒せるようになり、
本当の自分へと戻っていくことができるようになります。


内側に隠されていたたくさんの
強み・長所・才能や天賦の才を発見し、
使えるようになります。


さらに深くに隠されていた
直感・信頼・愛・自信・喜び・活力・・・
といったたくさんの本質に繋がり、
そのエネルギーに満たされ、
表現し分かち合うことで、
望む人生を創造できるようになります。





ハート瞑想は、6つのイベントで構成されています。

イベント1 ハートから聴く
イベント2 ハートを感じる
イベント3 ハートを観る
イベント4 ハートの直感的知性に繋がる
イベント5 ハートのヒーリング
イベント6 愛の目の瞑想
 

一つずつの感覚を内側へと開いていき、
内なるガイドである直感的知性に繋がることができるようになり、
本来の自己を覆い隠している感情に気づき、 
受け入れ、癒すことができるようになり、

愛の目で自分自身や周りの人を観ることができるようになります。



ハートに繋がり、ハートを育むことで、
愛・やさしさ・思いやり・調和・バランス・慈愛・許し・リラックス
といった質が自分自身の中に在ることを思い出し、
満たされ幸せになることができます。



ハート瞑想イベント1「ハートから聴く」の感想

耳とハートが繋がっていると、自分の中にスペースができていて、ゆったりとした気持ちで聴けて、相手を感じれて、この聴き方はカウンセリングでも取り入れたいなと思いました。

視野が広がって、相手の言葉だけでなく、その人を感じているので、より繋がってより理解できるように感じました。

こちらがゆったりと聴いているから、相手の人も心地よく話してくれるだろうなと感じました。

ハートで聴いてもらうと、聴いてもらえてるという実感があって、話しやすかったです。

ハートで聴いてもらっていると心が開いていくので、自分がハートで聴いて居ると相手もそうなってくれるのかなと思って、ハートから聴くことができるようになりたいなと思いました。
40代女性 N.T.様)





ハート瞑想は、
対面・Skype・電話での個人セッションか、
ハート瞑想会で体験することができます。


ハート瞑想個人セッション 60  10,000
※フォローアップを含む料金です。
(フォローアップは、基本はメールで行いますが、必要に応じて電話やSkypeでも行います。)

セッション日時(平日・土日祝)※不定休
8時~(遠隔のみ)
11時~(遠隔or対面)
15時~(遠隔or対面)
20時~(遠隔のみ)
※遠隔は、Skypeの音声のみ、もしくは電話を使用します。
※電話の場合、私の携帯がかけ放題なので通話料は無料です。
お申込みは、こちらからどうぞ。



ハート瞑想の個人セッションの感想は、
テーマ一覧の
「ハート瞑想(個人セッション)の感想」
をご覧ください。 

 
 
 
あなたが過去から自由になり、本来の自己に目覚め、
愛に満たされ輝いて、本当に望む人生を楽しめますように。
いつも応援しています。


 


【関連記事】

セルフケアについて 

ハートの体験は、何となくの小さな積み重ねから始まります。 

婚活やお見合いに頑張るよりも、ハート瞑想でハートに繋がって、満たされて幸せで居た方が、効果的です   

なぜハート瞑想をシェアしているのかというと。 
 




ヒーリングサロン ディヴァイン・ロータス
東京都青梅市
Skypeや電話で全国対応
mail 
devaambho@hotmail.com
tell
090-5768-7524
(↑携帯でご覧の方は、クリックで電話をかけることが出来ます。)



北海道、岩手、仙台、水戸、鹿島、神栖、常総、松戸、流山、野田、大宮、川越、栃木、江戸川、台東、練馬、港区、目黒、世田谷、杉並、品川、三鷹、武蔵野、調布、府中、狛江、多摩、東村山、国立、立川、福生、羽村、小作、河辺、青梅、日ノ出町、青葉台、町田、横浜、川崎、相模原、鎌倉、長野、名古屋、京都、大阪、神戸、兵庫、宝塚、三重、福岡、大宰府、長崎などの方に受けていただいています。